ALCALINITÀ DEL CORPO COME PUOI MANTENERLA

 Che cos'è l'acqua alcalina? 

 Il pH, o potenziale di  idrogeno, ha una scala va da zero a quattordici, con 7 come valore  neutro.

 



 Un acido è una sostanza con un pH inferiore a 7.
Una sostanza basica o alcalina ha un pH maggiore di 7. 
L'acqua del rubinetto è generalmente una miscela di cloro, inquinanti e   metalli pesanti che potrebbero entrare  direttamente nel tuo corpo.
 L'acqua impura può indebolire il  sistema immunitario e favorire una  serie di altre malattie che si verificano quando il sistema immunitario è vulnerabile. Molte volte i nostri corpi diventano troppo acidi, sentiamo bassa energia, affaticamento, problemi digestivi, aumento di peso e altri effetti collaterali che sarebbero evitabili solo bevendo acqua pura e mangiando verdure biologiche fresche con un sano equilibrio acido / alcalino.

 Importanza dell'alcalinità

Sappiamo da secoli che il cibo può determinare i nostri livelli complessivi di pH. Il Dr. Otto Warburg, vincitore del premio Nobel nel 1931, scopri che il  95% di tutti i tumori si sviluppano in un   ambiente acido .
Egli  dimostrò che i tumori non possono prosperare in un ambiente alcalino in cui il livello di pH è 7,36 o più, affermando quasi un secolo fa che l'acidosi (eccesso di acidità) non è solo collegata allo sviluppo del cancro, ma potrebbe anche causare altre malattie come l'osteoporosi, il diabete, le malattie cardiache e quasi tutte le altre malattie croniche di cui oggi soffriamo


 La medicina tradizionale insiste sul fatto che il cancro è ereditario o virale.

Accettando la premessa del virus, i virus non possono prosperare in un terreno interno sano e   forte.
Otto Warburg scoprì il meccanismo delle cellule tumorali negli anni '30. 
Ha ricevuto un premio Nobel per la sua scoperta. Ma la medicina allopatica emargina le sue scoperte. I suoi risultati di ricerca non vengono insegnati nelle scuole di medicina.

 Sorprendentemente, le cellule tumorali si sviluppano come meccanismo di sopravvivenza.

Quando le cellule non possono più metabolizzare  l'ossigeno, passano a bruciare il  glucosio che  per metabolizzare i nutrienti. In altre parole, le cellule vanno dalla respirazione alla fermentazione. Ecco perché tutte le  modalità di trattamento  del cancro non tradizionali vietano il consumo di zucchero.

 È stato anche determinato che un basso pH, o acidosi, è la condizione che induce  le cellule ad adattarsi dalla respirazione alla fermentazione.
 I malati di cancro hanno valori di pH compresi tra 4 e 5, mentre i soggetti   sani registrano 7 e oltre.


 Il pH determina la capacità ossidante.

Puoi monitorare i tuoi livelli di pH con strisce di tornasole che  cambiano colore quando vengono a contattocon la  saliva o le urine.
La dieta che crea valori di pH più alti, o alcalini, include anche un'abbondante protezione antiossidante. La raccomandazione dietetica per la prevenzione del cancro scoraggia il consumo di zucchero, incoraggiando al contempo verdure biologiche, cereali, legumi e frutta e noci. Molte verdure a foglia verde nella dieta aiutano a mantenere l'alcalinità. Le verdure crocifere(cavolo) sono note per la loro protezione contro il cancro. I grassi sani aiutano anche a produrre e mantenere l'alcalinità. Evitare i grassi trans trasformati o riscaldati.
 Cerca di mantenere un equilibrio di acidi grassi omega 6 e omega 3.
 Molti di noi non hanno carenza  omega 3. Il selenio e il magnesio sono eccellenti minerali per la prevenzione del cancro.


 Il "miracolo del pH" è un'idea sviluppata dal ricercatore Robert O. Young e introdotta nel suo libro del 2002 con lo stesso nome. 

Young ha suggerito che il pH naturale del corpo è leggermente alcalino, ma che la dieta moderna è ricca di alimenti  tendono a produrre un effetto acido nel corpo. 
Questi alimenti, come zucchero trasformato, latticini, carne, cibo spazzatura, alcool e caffeina, spostano il pH del corpo verso l'acido. Ciò provoca l'accumulo di rifiuti acidi negli organi del corpo, producendo una varietà di malattie, incluso il cancro. "L'obiettivo per la prevenzione e l'inversione del cancro deve essere il mantenimento del pH alcalino dei fluidi corporei e il riconoscimento che il cancro è una condizione acida sistemica", ha scritto YOUNG 

 Non sorprende che chiunque segua i più recenti consigli dietetici, i cibi più alcalini tendono ad essere frutta, verdura e cibi oleosi, come avocado, noci e olive. Questi alimenti, non a caso, tendono anche a fornire numerosi altri benefici per la salute.

 I seguenti cinque alimenti sono considerati tra i più forti promotori alcalini:

 Il cavolo, oltre alla sua natura alcalina, ha dimostrato di combattere le infezioni e il cancro. Se fai bollire il cavolo, assicurati di risparmiare l'acqua e usalo nella zuppa, nelle salse o anche come bevanda. Per un ulteriore aumento di salute, mangia il tuo cavolo fermentato sotto forma di crauti 

 L'olio d'oliva, reso famoso dai fautori della dieta mediterranea, è noto per essere ricco di acidi grassi monoinsaturi salutari per il cuore. È anche ricco di vitamina E, che ha dimostrato di ridurre i sintomi delle vampate di calore e può anche favorire la salute del cuore.

 Anche i semi di lino e l'olio di semi di lino hanno attirato molta attenzione, in gran parte per il loro alto contenuto di acidi grassi omega-3. Gli omega-3, che si ritiene siano troppo scarsi nella dieta occidentale, sono stati associati a miglioramenti del colesterolo e della pressione sanguigna, tra gli altri benefici. I semi di lino sono anche ricchi di lignani, che aiutano a combattere il cancro e migliorare la funzione renale. I semi di lino possono essere consumati interi o macinati, ma molti dei nutrienti vengono assorbiti meglio dai semi macinati o dall'olio.

 I meloni sono incredibilmente ricchi di nutrienti, contenenti alti livelli di fibre alimentari, potassio, acido folico e vitamine A, B6 e C. Hanno dimostrato di aiutare a prevenire infarti e ictus, forse aiutando a fluidificare il sangue. 
 L'anguria è anche considerata un alimento alcalino. 

Il grano saraceno è relativamente raro nella dieta occidentale, ma funziona come un sostituto del grano altamente efficace per coloro che cercano di ridurre l'assunzione di quest'ultimo . Il grano saraceno ha dimostrato di aiutare a prevenire gli ictus e alleviare il disagio delle emorroidi e delle vene varicose.

 Ricetta disintossicante di acqua di limone Ingredienti:
1    limone
1/2 cetriolo
1/4 radice di zenzero
1/2 tazza di foglie di menta.

 -Sbucciare una piccola quantità di zenzero prima di tagliarlo. -Tagliare tutti gli ingredienti e aggiungere acqua. -Se vuoi ottenere il massimo dagli ingredienti, non gettarli dopo il primo uso. -In genere, dureranno circa tre giorni se continui ad aggiungere nuova acqua. - Bevi la prima  al mattino per risultati ottimali.

Come funziona? Il limone è ben noto per le sue proprietà di bilanciamento del pH. Anche se ha un sapore abbastanza acido, è intrinsecamente alcalino e aiuta il corpo a mantenere il suo equilibrio. È un potente disinfettante e composto antibatterico, che aiuta nel trattamento di molte condizioni, dall'alitosi al colera, e ha 22 proprietà anticancro.